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长期大量喝茶会伤肾吗怎样喝茶才对人的身体好

时间:2019-09-09

  都知道茶是有提神的作用的,如果是在睡前喝了的话,可能会影响到睡眠,导致失眠等情况。研究发现饮水的温度与食管癌的发生有很大关系,而对于茶水也是一样,应该放到温度适宜的时候再喝。空腹饮茶容易导致胃肠道溃疡的发生,因为茶碱会刺激胃酸的分泌,还有经验认为空腹饮茶还可能导致低血糖的发生。换句话说就是想要达到什么样的目的就喝什么样的茶,因为不同的茶是有不同的功效的,比如有一些养胃茶、瘦身茶、提神茶等,人们可以根据自己的需求去选择这些茶,而不是盲目的喝。我国的茶文化自然不用多说,就像吃蔬菜一样,喝茶是许多人生活中必不可少的乐趣,比如晨起喝个早茶、没事喝个下午茶,实在没那个闲暇的,也总会抽时间给自己的水杯里放一些茶叶。香椿只会炒鸡蛋教你新做法抓住春天的尾巴,喝茶能够起到振奋精神、缓解疲劳,甚至有的茶还能帮助缓解一些不适,那么长期大量喝茶,会不会伤肾呢?其实长期大量喝浓茶是会伤肾的,因为茶水进入身体需要经过肾脏滤过,只是一般普通茶饮和普通的量是不会造成过多的损害的,物极必反也是这个道理。很多人习惯了浓茶的口味,当茶叶泡了几杯水甚至是一杯水之后就觉得没什么味道了,这时候就想要换一些新的茶叶,或者有的人一开始就放超过普通的量的茶叶在杯子中,长期如此饮茶可能起不到好的作用,因为就像喝咖啡一样,逐渐加量的茶叶并不会满足精神振奋或者口味的需求,只会产生一种依赖,在之前的程度上继续加量。

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